Hometrainers

Hometrainers - Hometrainers zijn heel populaire fitnessapparaten voor thuisgebruik en deze fietsen worden dan ook voor vele doeleinden gebruikt. Dat betekent dan ook dat je ho... Lees meer

Hometrainers zijn heel populaire fitnessapparaten voor thuisgebruik en deze fietsen worden dan ook voor vele doeleinden gebruikt. Dat betekent dan ook dat je hometrainers in veel verschillende vormen en maten en ook in veel verschillende prijsklassen kan vinden. Wanneer je zelf geen hometrainers verkoopt is het dan ook lastig om te bepalen welke hometrainer voldoet aan jouw wensen en welke geschikt is om jouw doelstellingen te bereiken. Hoe bepaal je welke hometrainer past bij jou?

Hieronder vind je achtergrondinformatie die je kan helpen een keuze te maken, maar ook advies over de meest geschikte hometrainer voor specifiek gebruik. Daarnaast worden verschillende merken hometrainers met elkaar vergeleken om een beeld te krijgen van vooral de prijs/kwaliteitsverhoudingen van de verschillende merken hometrainers.

Kenmerken voor een goede hometrainer

De meest eenvoudige hometrainers zijn niet veel meer dan een fiets op een statief gezet. Aan de andere kant heb je hometrainers die meer weg hebben van een virtual reality omgeving waarin je jezelf in de Franse alpen waant inclusief beeld en geluid. Er zijn een aantal belangrijke kenmerken voor een hometrainer om de kwaliteit van de hometrainer te bepalen.

Belangrijke kenmerken hometrainers

Belangrijke kenmerken om de kwaliteit van een hometrainer te bepalen zijn:
1. Gewicht van de fiets:
Hoe zwaarder de hometrainer hoe beter en stabieler. Een lichte hometrainer is niet geschikt voor intensieve trainingen.
2. Programma’s:
Een hometrainer kan verschillende programma’s aanbieden. Hoe meer programma’s hoe duurder de fiets.
3. Maximaal vermogen (Watt):
Elke hometrainer heeft een maximaal vermogen. Bij een ervaren fietser moet deze hoger zijn dan bij een beginner.
4. Verstellen van vermogen:
Je kan het vermogen verstellen met een draaiknop of via het display. Op het display is nauwkeuriger
5. Zadel verstellen:
Voor de juiste fietshouding moet je het zadel kunnen verplaatsen. Langere personen moeten goed opletten dat het zadel hoog genoeg gezet
kan worden.
6. Stuur verstellen:
Voor de perfecte fietshouding moet je het stuur kunnen verstellen. Deze optie is alleen belangrijk voor echte wielrenners of mountainbikers
met specifieke wedstrijddoelen.
7. Display opties:
Belangrijk is om de HF af te kunnen lezen. Daarnaast zijn er de mogelijkheden om de trapfrequentie en de weerstand/snelheid af te lezen.
8. Hartfrequentie meting:
Aflezen van de HF op de hometrainer is zeer belangrijk voor een kwalitatieve training.
9. Garantie op hometrainer:
Vaak is een langere garantie een teken dat de hometrainer kwalitatief beter is.

Voldoende informatie? Kijk dan bij hometrainers voor een overzicht van alle hometrainers.

Jouw Hometrainer

Waar rekening mee te houden om jouw ideale hometrainer te bestellen?

Om een hometrainer te zoeken die het beste bij jou past is niet makkelijk door het zeer uitgebreide aanbod. Met een aantal vragen kan je zelf inschatten welke kwaliteit jouw hometrainer nodig heeft om er goed op te trainen. De duurste of de goedkoopste hometrainer hoeft niet perse de juiste hometrainer voor jou te zijn. Bekijk de onderstaande punten en de tabel voor jouw hometrainer.

Waarmee rekening houden voor jouw hometrainer?

1. Jouw doelstelling:
De keuze voor een hometrainer is afhankelijke van de doelstelling. Wil je rustig fietsen om vet te verbranden of wil je trainen voor de alpe
d’huez?
2. Trainingsfrequentie:
Hoe vaak in de week gebruik je de hometrainer? Train je elke dag of 1x/ week 30minuten?
3. Trainingsintensiteit:
Hoe zwaar belast je de hometrainer, op welke weerstand (Wattage) train je?
4. Trainingsniveau:
Heb je al ooit gesport? Is dit de eerste keer dat je op een hometrainer stapt? Of ben je een afgetrainde mountainbiker die binnen wil gaan trainen?
5. Lichaamsgewicht:
Hoe zwaar mag de hometrainer belast worden? kijk altijd naar het lichaamsgewicht dat een hometrainer dragen.
6. Trainen met hartfrequentie:
Wil je tijdens de training de hartfrequentie goed in de gaten houden of train je op jouw gevoel?
7. Trainen met programma’s:
Wil je op de hometrainer fietsen met de tijd en eventueel hartslag of wil je verschillende programma’s kiezen voor de variatie?
8. Waar te gebruiken:
Moet de hometrainer verplaatsbaar zijn of laat je de hometrainer altijd op dezelfde plek staan?