Jouw doelstellingen

Waarom train jij?

Trainen doe je altijd met een reden. Dit kan simpelweg zijn vanwege sociaal contact, maar vaak train je ook omdat je een wat concreter doel voor ogen hebt. Bijvoorbeeld afvallen, een sterker lichaam ontwikkelen of simpelweg je gezondheid op peil houden. Deze trainingsdoelstelling(en) bepalen hoe jouw training eruit moet zien. Sluit jouw training niet goed aan bij je doelstellingen dan zal het heel erg moeilijk worden deze te bereiken. Vreemd genoeg komt dit heel vaak voor.

Hieronder vindt je een overzicht van de meest voorkomende doelstellingen, met uitleg over hoe je deze doelstellingen op een doelgerichte manier kan bereiken door de juiste training.


Kies jouw doelstelling:

Visie doelgericht trainen