Jouw klachten

Klachten verhelpen

Lichamelijke of psychische klachten zorgen voor een beperking in het dagelijkse leven. Activiteiten worden hierdoor beperkt. Afhankelijk van de ernst van de klacht kan training een bijdrage leveren aan het verhelpen of verminderen van deze klachten.

Als het doel is de klacht aan te pakken is de vraag welke oefeningen goed zijn om dit te realiseren. De juiste fitnessoefeningen op de juiste manier uitvoeren en sporten op een goede manier kunnen het verschil maken tussen het verbeteren en verslechteren van de klacht.

Wat is op jou van toepassing?

Algemene klachten


Lichamelijke klachten

Visie doelgericht trainen